Un bain de vapeur nettoie la peau en profondeur. Il dilate les pores, élimine les impuretés, active la circulation et laisse votre teint lumineux. Mettez les plantes dans un bol, verser l'eau bouillante par dessus. Placez votre visage au-dessus l'eau pendant 10 minutes, en couvrant votre tête et le bol d'une serviette. A renouveler une fois par semaine pour les peaux grasses, moins souvent pour les peaux sèches. Eviter le sauna facial en cas de couperose.
Bien choisir ses plantes :
- achetez des plantes fraîches ou sèches. Sèches, elles doivent conserver une belle couleur et leur parfum naturel -éviter celles qui sentent la poussière ou le moisi.
- Certaines plantes sont vendues en grandes surfaces. Vous trouverez les autres dans les magasins bios ou les boutiques de jardinages.
- Privilégiez les plantes biologiques, plus saines.
- Si vous avez la main verte, cultivez vos plantes aromatiques en jardinière ou en terrasse.