Nombre de messages : 564 Age : 42 Emploi : très prenant! Date d'inscription : 23/05/2007
Sujet: contre les règles douloureuses Lun 18 Aoû - 10:03
Dès les premiers signes de douleurs: couchez-vous en chien de fusil avec une bouilotte d'eau chaude sur le ventre mais attention car la chaleur amplifie les saignements donc cette méthode n'est pas conseillée en cas de règles hémorragiques. Buvez de l'eau riche en magnésium type hépar pour apiaser douleurs et nervosité. Et si vous êtes gonflées durant cette période, diminuez la quantité de sel dans votre alimentation.
En prévention: Avalez 6 capsules d'huile d'onagre dosées a 500mg non stop pendant 3 mois , sauf 5 jours par mois pendant les règles.A l'issue de cette cure, il est fréquent d'être débarrassée à jamais des douleurs prémenstruelles.
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Sujet: contre les règles douloureuses 
Lun 18 Aoû - 10:03