tisane contre les bouffées de chaleur

très utile lors de la ménopause

Mélangez 125g des plantes suivantes:
-feuilles de sauge officinale,
-cônes de houblon
-feuilles de mélisse.
Versez dans une casserole 4 cuillères à soupe du mélange pour 1 litre d'eau froide.
Portez à ébulition douce à couvert puis coupez le fue et laissez infuser 15 minutes avant de filtrer.
Buvez 4 à 6 tasses par jour.