pour la petite histoire:
Dans les milieux nobles, il était autrefois de rigueur d'avoir une peau bien blanche et laiteuse, contrairement aux paysans qui avaient la peau tannée par le soleil.
De même dans les sociétés puritaines, la décence voulait que le moindre recoins du corps soit couverts, par l'artifice d'encolure très montantes, d'habits très longs, de gants et de grands chapeau!...Dans les deux cas, il a été constaté que ces personnes , privées des bienfaits du soleil , n'étaient pas en bonne santé et même plutot anémiées, décalcifiées et sujettes a l'anxiété.
Aujourd'hui, dans les pays nordiques ou le soleil se fait rare , les medecins ont constaté que leur patients avaient de réelles carences dues à l'absence d'exposition au soleil et notamment une baisse du tonus et une augmentation du stress, de l'insomnie et des angoisses.
Pour pallier ce phénomène, certains entrepreneurs ont instalés sur le bureau de leur employés des lampes reproduisant la lumière du jour.!
Il parait qu'une exposition de 20 min par jour suffit a leur redonner dynamisme et énergie!
merci au livre se soigner autrement de Marie Dardé