la danse-thérapie

La danse thérapie permet d'approcher nos problématiques en douceur et avec précaution. Elle est un "outil" puissant pour obtenir un mieux-être physique et psychique. Le talent est secondaire pour prendre plaisirs à danser.

La danse thérapie figure parmis le sdiverses méthodes de pris een charge des malades et présente des indications multiples: de la névrose ordinaire à l'autisme, en passant par l'angoisse, le dépression, les addictions, les maladies psychosomatiques, les troubles psychiatriques, légers et profonds, les handicaps moteurs et mentaux.
Tous les genres de danse sont possibles.
On peut citer:
-la bio-danse: gestes basés sur le toucher et la sensation, renouant avec la notion de tendresse archaïque;
-la danse primitive : succession de mouvements répétitifs favorisant le relâchement du mental.
-la danse chamanique : qui s'inspire des rituels des sociétés primitives.



Aucun geste n'est montré ou suggérer. Il s'agit de laisser faire. L'écoute de ce qui vibre à l'intérieur de nous donne naissance au mouvement le plus proche de notre ressenti.
La danse thérapie permet de repérer nos inhibitions , nos difficultés, nos blocages et génère des prises de conscience.


propos de Genny Proye diplomée enart-thérapie et animatrice d'ateliers de danse-thérapie.