Ashtanga yoga... chez soi?

bonjour!

j'ai deja essayé le hatha yoga, mais c'est trop calme pour moi.. j'ai besoin de uelque chose de plus physique, bref, j'aimerais essayer le yoga ashtanga... existe-t-il des video sur le net pour le pratiquer chez soi?

merci !

g trouvé ça mais c un site marchand

http://www.imineo.com/forme-et-bien-etre/yoga/yoga-energie-ashtanga-yoga-video-1479.htm

Bisou

oki merci beaucoup ! au fait sa n'a pas l'air très répandu comme yoga ... ?

www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/yoga-ashtanga.htm

sur ce lien y'a un reportage sympa et quelques lien , notament ce lui de la fédé, ils pourront peut être te renseigner

www.doctissimo.fr/html/forme/bien_etre/yoga/6478-ashtanga-yoga.htm